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Dein Herz soll im Einklang mit den Herzen der Erde schlagen. Du sollst fühlen, dass du ein Teil des großen Ganzen bist.“ Indianische Weisheit

WIE SCHÖN, DASS DU HIER BIST!

Hey, ich bin Angela und es ist meine absolute Herzensangelegenheit, ehrliches und authentisches Yoga, Coaching und Bodywork von Mensch zu Mensch anzubieten. Vielleicht willst ja genau DU dich von den Herausforderungen deines Alltags entspannen, Körper, Geist und Seele ausbalancieren, dein wahres Selbst nähren, dich von innen heraus heilen und stärken, dein dir innewohnendes Licht erstrahlen lassen? Ich freue mich schon, dich kennenzulernen – in meinem Yogakurs oder bei einem persönlichen Termin!

Auf diesen Seiten findest du alle Informationen zu Yoga, Workshops & Retreats sowie zu Körperarbeit, Beratung und Gesundheit. Weitere Inspirationen erhältst du auf Social Media, wie Facebook & Instagram oder via Newsletter (ca 4-6x im Jahr).

WHY MOON SUN YOGA?

AROMA

AROMA & YOGA

Ich liebe es ätherische Öle ins Yoga zu integrieren! Es gibt immer ein passendes Öl zu jedem Thema und zu jeder Lebenssituation. Ferner helfen mir die Öle abzuschalten und tiefer in meiner Meditation zu versinken. Ich verwende ätherische Öle auch konkret um mein Energiesystem auszubalancieren.

Ätherische Öle können helfen, unsere Chakras ins Gleichgewicht zu bringen. Gib einfach ein bisschen Öl auf die entsprechende Körperstelle und visualisiere dein entsprechendes Chakra. Wiederhole dieses Ritual jeden Abend vor dem Schlafengehen, um deinen Körper für den nächsten Tag in Balance zu bringen. Bei empfindlicher Haut mische 1-5 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml kaltgepresstes Basisöl wie z.B. Mandelöl.



YOGA

ANALOG IM ZENTRUM & ONLINE IN DEINEM WOHNZIMMER

Wir können in dieser verrückten Zeit alle mehr Balance und Gelassenheit gebrauchen … Wenn wir den Lockdown schlau für uns nutzen und endlich auch mal unser inneres System runterfahren, um unseren Stresslevel reduzieren, statt Panik zu schieben und uns verrückt zu machen … Das Tollste ist, dass du beim Online Yoga von überall aus teilnehmen kannst. Du brauchst dafür lediglich eine stabile Internetverbindung. Nach Voranmeldung und Bestätigung kannst du nun endlich wieder live im Anand mitmachen (9 freie Plätze) oder online via Zoom … Ich freue mich auf dich!

YOGA – ONLINE & ANALOG | 90 Min

JETZT AUCH WIEDER LIVE IM ANAND | max. 9 TeilnehmerInnen vor Ort (+ Zoom)
Mo 10-11:30 | PRENATALES YOGA (für Schwangere ab der 12. Woche)
Mo 12-13:30 | POSTNATALES YOGA (für Mamies mit Babies ab 8 Wochen)
Mi 20-21:30 | FRAUENYOGA
Fr 10-11:30 | YIN YOGA
Probestunde: €10 | weitere Infos/Preise unter: www.das-anand.de
Anmeldung: atma(at)das-anand.de (jeweils bis 2 Stunden vorher)

YOGA – ONLINE | 60 Min

Do 18-19 Uhr | YIN YOGA – ONLINE
Wertschätzungsbeitrag: €10-15
Anmeldeformular (bis 1 Stunde vorher)

WOCHENEND RETREAT | ausgebucht!

Sa 12. – So 13.09.20 | 10-16 Uhr | RETREAT FÜR FRAUEN
AUSGEBUCHT!

GEBURTSVORBEREITUNG | 6h

So 01.11.2020 | 10-16 Uhr | NATÜRLICH GEBÄREN
Intensivkurs für eine selbstbestimmte Geburt – bitte zeitnah anmelden, da limitierte Teilnehmerzahl!
Anand Yogazentrum, Gertigstraße 20, HH-Winterhude
Kosten: 80 Euro (inkl. Skript) – bei verbindl. Buchung vor Termin
Anmeldeformular | Flyer

Der sechsstündige Intensivkurs für eine selbstbestimmte Geburt besteht zu gleichen Teilen aus Theorie und Praxis. Der Hauptfokus richtet sich jeweils auf das „Loslassen von Glaubenssätzen, Ängsten und Zweifeln“. Es geht darum in dieser hochtechnisierten Zeit das Vertrauen zu stärken, dass alles Wissen „wie Gebären funktioniert“ bereits in uns angelegt ist. Der Beckenboden in seiner Funktion „als Tor zur Welt für das Baby“ spielt hierbei natürlich eine ganz zentrale Rolle. Ferner sprechen wir über die Geburtsphasen und den Umgang mit der Angst vor Schmerzen. In Vorbereitung auf die Geburtsarbeit werden Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemführung, Konzentration, Entspannung vorgestellt und geübt. Ferner gibt es die Möglichkeit zum Austausch unter Schwangeren in der Mittagspause. Der Kurs findet nur mit und unter Frauen statt. Dadurch kann erfahrungsgemäß ein angenehm intimer und warmherziger Raum für gegenseitigen Austausch entstehen. Die Aufgaben und Kompetenzen des Partners werden im Kurs jedoch konturiert und im begleitenden Skript näher erläutert. Hier findet ihr alle Informationen aus dem Kurs zum Nachlesen für zu Hause sowie Tipps und Anregungen für den Geburtsbegleiter. Weitere Termine auf Anfrage. /su_expand]

BODYWORK

BODYWORK – MIT KÖRPER, GEIST & SEELE

„Die Heilung eines Traumas ist ein natürlicher Prozess, der durch ein inneres Gewahrsein des Körpers initiiert werden kann.“ Peter Levine

ANGEBOT: THAI YOGA MASSAGE

INTOUCH® MASSAGETHERAPIE

WELLNESS MASSAGEN FÜR SCHWANGERE

Hier geht es zu den Angeboten rund um die Geburt.

AROMA ANWENDUNGEN

RAINDROP TECHNIQUE®

INTEGRALE KÖRPERTHERAPIE

Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer (gegebenenfalls zuzüglich Anfahrtskosten).

ABOUT

ANGELA SCHNEIDER

Yin Yoga | Kundalini Yoga | Prenatal & Postnatal Yoga | Kinderyoga |
Doula in Ausbildung | Psychotherapeutische Beratung | Energetische Heilweisen |
Integrale Körpertherapie | InTouch® Massagetherapie |

„Travel light, live light, spread the light, be the light.“