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Dein Herz soll im Einklang mit den Herzen der Erde schlagen. Du sollst fühlen, dass du ein Teil des großen Ganzen bist.“ Indianische Weisheit

WIE SCHÖN, DASS DU HIER BIST!

Hey, ich bin Angela und es ist meine absolute Herzensangelegenheit, ehrliches und authentisches Yoga, Coaching und Bodywork von Mensch zu Mensch anzubieten. Vielleicht willst ja genau DU dich von den Herausforderungen deines Alltags entspannen, Körper, Geist und Seele ausbalancieren, dein wahres Selbst nähren, dich von innen heraus heilen und stärken, dein dir innewohnendes Licht erstrahlen lassen? Ich freue mich schon, dich kennenzulernen – in meinem Yogakurs oder bei einem persönlichen Termin!

Auf diesen Seiten findest du alle Informationen zu Yoga, Workshops & Retreats sowie zu Körperarbeit, Beratung und Gesundheit. Weitere Inspirationen erhältst du auf Social Media, wie Facebook & Instagram oder via Newsletter (ca 4-6x im Jahr).

WHY MOON SUN YOGA?

AROMA

AROMA & YOGA

Ich liebe es ätherische Öle ins Yoga zu integrieren! Es gibt immer ein passendes Öl zu jedem Thema und zu jeder Lebenssituation. Ferner helfen mir die Öle abzuschalten und tiefer in meiner Meditation zu versinken. Ich verwende ätherische Öle auch konkret um mein Energiesystem auszubalancieren.

Ätherische Öle können helfen, unsere Chakras ins Gleichgewicht zu bringen. Gib einfach ein bisschen Öl auf die entsprechende Körperstelle und visualisiere dein entsprechendes Chakra. Wiederhole dieses Ritual jeden Abend vor dem Schlafengehen, um deinen Körper für den nächsten Tag in Balance zu bringen. Bei empfindlicher Haut mische 1-5 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml kaltgepresstes Basisöl wie z.B. Mandelöl.



YOGA

YOGA UNTERRICHT – LIVE & ONLINE

In dieser verrückten Zeit brauchen wir alle mehr Balance und Gelassenheit … Wenn wir unseren Stresslevel reduzieren, statt Panik zu schieben und uns verrückt zu machen, können wir die Corona Krise samt Homeoffice & Kurzarbeit schlau für uns nutzen: Dank Online-Yoga via Zoom kannst du von überall aus am Unterricht teilnehmen. Dafür brauchst du lediglich eine stabile Internetverbindung. Nach Voranmeldung und Bestätigung können wir dir auch einen von neun Plätzen live im Anand Yogazentrum anbieten!
Ich freue mich auf dich!

YOGAKURSE IM ANAND – LIVE & ONLINE

Montags 10-11:30 | Yoga für Schwangere – ab der 12. SSW
Montags 12-13:30 | Yoga für Mamies
– mit Babies ab 8 Wochen
Mittwochs 20-21:30 | Frauenyoga
Freitags 10-11:30 | Yin Yoga

Anand Yogazentrum, Gertigstraße 20, HH-Winterhude, www.das-anand.de
Info & Anmeldung: atma(at)das-anand.de (spätestens 2 Std. vor Kursbeginn)

Meine Yoga Stunden beginnen stehts mit einer ausgedehnten Aufwärmsequenz für Mobilisierung und Dehnung. Die Kriya (Übungsreihe) variiert von Mal zu Mal in ihrer Länge und Intensität. Nach einer geführten oder stillen Entspannung, folgt eine abschliessende Mantra- oder Pranayama-Meditation.

YIN YOGA – ONLINE

Donnerstags 18-19 Uhr | Yin Yoga
Beitrag: €10-15 | Anmeldung spätestens 1 Stunde vorher

Diese sanften Online-Kurse schenken dir Erdung, Kraft, Aufrichtung, Beweglichkeit, Weite, Entspannung und Regeneration (und sind für Schwangere und Yoganovizen geeignet). Melde dich bitte bis spätestens eine Stunde vor Kursbeginn an (u.a. Formular) und bezahle deinen Beitrag gemäß der Zahlungsanweisung in der Anmeldebestätigung. Spätestens 30 Minuten vor Kursbeginn erhältst du deinen Zugangslink per Mail, auf den du ca. 10 Minuten vor Start klickst, um dich einzuloggen. Bleibe im virtuellen Wartezimmer, bis ich dich in den Yogaraum einlasse. Technische Voraussetzungen: sind eine stabile Internetverbindung und Stromversorgung und die kostenlose Zoom App: https://apps.apple.com/…/app/zoom-cloud-meetings/id546505307, https://play.google.com/store/apps/details

YOGISCHE GEBURTSVORBEREITUNG – LIVE

So 01.11.2020 | 10-16 Uhr | „Natürlich Gebären“ Coaching

Am 01.11. ist Totensonntag – ein perfekter Zeitpunkt, dich mit der Kraft und der Weisheit deiner Ahninnen zu verbinden. „ Natürlich Gebären“ ist ein 6-stündiges Geburtscoaching, bei dem du lernst, auf das dir innewohnende Urwissen „wie Gebären funktioniert“ zurückzugreifen und darauf zu vertrauen – DIR zu vertrauen! Zudem werden wir uns mit den Frauengenerationen vor uns verbinden, daraus Stärke generieren und auch Traumata loslassen …
Weitere Informationen | Anfrage / Buchung

WOMEN’S RETREAT 2021 – HOLY WOMENS’S CIRCLE

Das war unser wunderbarer Frauenkreis im September 2020 – Wir hatten eine erdende, nährende & intensive Zeit!

3-4 Tage im September 2021 – Nähere Informationen folgen bald!
Heiliger Frauenkreis mit Raum für Rückverbindung mit dir selbst sowie authentischem Austausch und Verbundenheit mit anderen. Für heilsame Erdung und Schoßraumarbeit.
Mit Elementen aus Körpertherapie, Healing, Kundalini & Yin Yoga, Meditation uvm.

BODYWORK

BODYWORK – MIT KÖRPER, GEIST & SEELE

„Die Heilung eines Traumas ist ein natürlicher Prozess, der durch ein inneres Gewahrsein des Körpers initiiert werden kann.“ Peter Levine

ANGEBOT: THAI YOGA MASSAGE

Die Thai Yoga Massage wird auch gerne als „Yoga für Faule“ bezeichnet. Mittels Drucktechniken mit Händen, Unterarmen und Füßen entlang der Energielinien und auf bestimmten Akkupressurpunkten, wird der Körper von unten nach oben bewegt und gedehnt, um die Energie freier fließen zu lassen. Hierfür braucht man zwar keine Yoga Erfahrung, allerdings bietet sich diese Massage im Anschluss einer Yogastunde hervorragend, um richtig tief zu entspannen. Meine Thai Yoga Massageweise tut nicht so weh wie eine Klassische Thai-Massage, sondern zeichnet sich durch die achtsame Vorgehensweise der InTouch® Methode aus. Anders als die üblichen Ölmassagen (entkleidet auf einer Liege), findet diese Massage auf einer weichen Yogamatte auf dem Boden und in bequemer (Yoga) Bekleidung statt.
Kennlernangebot: €40 à 30 Min. – oder: €60 à 45 Min.

INTOUCH® MASSAGETHERAPIE

Basierend auf den Grundlagen der klassischen Massage, integriert die InTouch® Massage Elemente und Handgriffe verschiedener Massagerichtungen sowie körpertherapeutische Ansätze. Die besondere Qualität der InTouch® Massage entsteht durch die Kombination von Fachwissen, Intuition und Freude an lebendiger Begegnung. Die ganzheitliche Herangehensweise, mit einer respektvollen inneren Haltung, schafft einen vertrauensvollen Raum für nährende körperliche Berührungen sowie innerlich zulassendes „Berührtsein“. Die InTouch® Massage ist keine „Abarbeiten von Massagegriffen“, sondern eine tiefe Entspannungsreise und eine Begegnung von Seele zu Seele!
€80 à 60 Min. oder: €225 / 3 Termine à 60 Min.

WELLNESS MASSAGEN FÜR SCHWANGERE

Hier geht es zu den Angeboten rund um die Geburt.

AROMA ANWENDUNGEN

Auf Wunsch verwende ich beim Coaching und/oder bei der Körperarbeit speziell ausgesuchte naturreine Young Living Öle – zur optimalen Unterstützung der jeweiligen Thematik und für ein gesteigertes Wohlbefinden. Hierfür fallen ggf. zusätzliche Kosten an. Unabhängige Young Living Vertriebspartnerin Deutschland, Nummer: 17580988

RAINDROP TECHNIQUE®

Die Raindrop Technique® ist eine einzigartige Methode um Rückenbeschwerden zu lindern und die Selbstheilungskräfte des Körper zu aktivieren. Durch das Auftragen von neun ausgewählten ätherischen Essenzen (Valor, Oregano, Thymian, Basilikum, Zypresse, Wintergrün, Majoran, Aroma Siez und Pfefferminze) wirken diese in der Rückenmuskulatur sowie in jeder Zelle des Körpers bis zu einer Woche. Dr. Gary Young hat alte Heilweisen erforscht und neue schonende Destillationsverfahren entwickelt, um so therapeutisch hochwirksame Essenzen herzustellen. In der Raindrop Technique® hat er sein umfangreiches Wissen über ätherische Öle mit speziellen Grifftechniken und energetischen Streichungen der Lakota Indianer kombiniert. Die Raindrop Technique® unterstützt den Körper sich auf allen Ebenen zu auszubalancieren, Regenerationsprozesse auszulösen, die Nerven zu stimulieren sowie Nährstoffe in die Zellen zu transportieren. €108 à 80 Min. – inklusive Öle

INTEGRALE KÖRPERTHERAPIE

Integrale Körpertherapie verbindet Coaching mit lebendiger Körpererfahrung. Indem sie uns ermöglicht, körperliche Impulse und Prozesse bewusst wahrzunehmen, lehrt uns die Integrale Körperarbeit die Fähigkeit zur Selbstregulierung und Selbstverantwortung, so dass wir nicht länger Opfer unserer Stimmungen, Emotionen und Körperempfindungen sein müssen. Ein geübtes Körper-Bewusstsein führt dazu, unsere ureigene Spiritualität zu einer innerkörperlichen Erfahrung werden zu lassen.
€80 à 60 Min. oder: €225 / 3 Termine à 60 Min.

Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer (gegebenenfalls zuzüglich Anfahrtskosten).

ABOUT

ANGELA SCHNEIDER

Kundalini Yoga | Yin Yoga | Prenatal & Postnatal Yoga | Kinderyoga |
Ganzheitliche Heilerin & Doula in Ausbildung | Psychotherapeutische Beratung |
Integrale Körpertherapie | InTouch® Massagetherapie | Theta Healing®

„Travel light, live light, spread the light, be the light.“