„Travel light, live light, spread the light, be the light.“
WELTREISEN: Bereits in meiner Kindheit haben meine Eltern mich auf ihren Abenteuerreisen mitgenommen. Besonders Süd-Ost-Asien und der Buddhismus haben es mir angetan: die Tempelanlagen samt Räucherstäbchen und Blattgold wirkten mit magischer Anziehungskraft auf mich. Da ich auf meinen ökologischen Fussabdruck achten möchte, versuche ich mein Fernweh zu zügeln und stattdessen im Baltischen Meer zu segeln.
YOGA & MEDITATION: Seit Mitte der 1990er Jahren beschäftigte ich mich eingehender mit fernöstlicher Philosophie und Meditation. Auf meinem weiteren Yogaweg habe ich verschiedene Yogastile ausprobiert. Seit 2002 bin ich Schülerin, seit 2005 Lehrerin der dynamischen Ausrichtung des Kundalini Yoga und empfinde es nach wie vor als Geschenk, viele dieser Werkzeuge mit anderen teilen zu dürfen. Seit einiger Zeit setzte ich den Fokus auf mehr Regeneration und Entspannung mittels Yin Yoga.
QUALITÄTSSICHERUNG: Authentizität und Kompetenz beim Unterrichten stehen für mich an erster Stelle. Daher sind mir eine persönliche Yogapraxis sowie konstanter Input von neuem Fachwissen sehr wichtig. So erstreckt sich meine Yoga Ausbildung bereits über mehr als 15 Jahre.
MASSAGE & KÖRPERARBEIT: Die Ausbildung zur InTouch® Massagetherapeutin habe ich mit der ursprünglichen Intention begonnen, mein Verständnis für Anatomie zu vertiefen. Schnell erlebte ich die ganzheitliche InTouch® Methode als bereichende Ergänzung zu meinem Yoga Unterricht, da sie auf achtsame Weise Körper, Geist und Seele integriert und Raum für wahre, tiefe Begegnung schafft. Ebenso fließen Elemente aus meinen Ausbildungen in Integraler Körpertherapie und ThetaHealing® in meine Yogastunden und Workshops ein.
LEBENSBEGLEITUNG: Um weiteres wertvolles Handwerkszeug für die Verbindung von Körper und Psyche sowie zur Begleitung und Transformation von Lebensprozessen zu erlernen, bilde ich mich kontant weiter. Ich biete ganzheitliche Lebensberatung an, die auf drei Beinen steht: integraler Yogatherapie (Körper), moderner Psychologie (Geist) und energetischer Heilweise (Seele). Hier erfährst du mehr dazu.
HEALING Ich bin zertifizierte Reiki und ThetaHealing® Praktizierende und befinde mich in Ausbildung zur ganzheitlichen Heilerin.
