WORKSHOPS

YOGA WORKSHOPS 2021


So 14.11.21, 14-16 Uhr | YIN YOGA VAGUS SPECIAL (3G Live)
Intensives Yin Yoga Special mit Fokus auf den Vagusnerv. Yoga. Entspannung und Mediation für eine tiefe Regeneration von Körper, Geist und Seele.
Ort: Anand Yogazentrum, Gertigstraße 20, HH-Winterhude
Teilnahme: €35

Der paarige Nervus vagus wird auch zehnter Hirnnerv, N. X genannt. Er ist der größte Nerv des Parasympathikus und an der Regulation der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt. Die Aktivierung des Vagus bringt somit Körper und Psyche in Balance. Übungen für diesen Schlüsselnerv können helfen bei: Ruhelosigkeit, Stress, Migräne, Tinnitus, Verdauungsbeschwerden, Schmerzen, Ängsten, Depressionen, innerer Unruhe, Burnout etc.


BEWUSST IN DIE GEBURT


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